ハゲに悩まされていた方必見！日常生活で治せちゃう頭皮トラブルの正しい知識と改善方法を徹底解説！>超重要！あまり知らない髪の毛のサイクルとは？

肌にターンオーバーが存在するように、
髪の毛にも周期が存在します。
それが、ヘアサイクルです。
髪の毛は、発毛してから脱毛するまでに
ある程度のサイクルがあります。
その周期の事をヘアサイクルと呼んでいます。
大体、男性が３〜５年、女性が４〜６年で
１サイクルという目安とされていますが、
大きく分けて３つの段階に分類されます。

１つは、成長期です。
男性で３〜５年、女性で４〜６年です。
ブラッシングなどで髪の毛が抜け落ちて
しまうのは、この時期の髪の毛です。
また、全頭髪の約８０〜９０％がこの
成長期の状態と言われています。

次は退行期で、２〜３週間位の周期です。
髪の毛の成長が弱まり、後に髪の毛が全く
成長しなくなってしまいます。
この退行期は全頭髪の約１％の割合を
占めています。

最後に、休止期です。サイクルは３〜４ヵ月位です。
髪の毛の成長が完全に止まっている中で、
次の髪の毛の生成を開始します。髪の毛の生成が進むと、
古い髪の毛は自然と脱毛されてしまいます。
この休止期は全頭髪の約１０％〜２０％と言われています。

髪の毛のサイクルはとても重要です。
しっかりと把握しておきましょう。

因みに、お肌のターンオーバーについては
http://nikibikaizen.web.fc2.com/で
紹介しております。
気になる方はこちらをご覧くださいませ。